{"id":21422,"date":"2022-03-28T11:53:16","date_gmt":"2022-03-28T08:53:16","guid":{"rendered":"https:\/\/www.letsmedi.com\/?p=21422"},"modified":"2024-06-27T11:09:51","modified_gmt":"2024-06-27T08:09:51","slug":"schwimmen-nach-schlauchmagen-op","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.letsmedi.com\/de\/schwimmen-nach-schlauchmagen-op\/","title":{"rendered":"Wann kann ich Schwimmen nach Schlauchmagen OP?"},"content":{"rendered":"<p><span style=\"font-weight: 400;\">Nach bariatrischer und metabolischer Chirurgie; Unabh\u00e4ngig von Sondenmagenoperation, Magenbypass, Transitbipartition, eine der Antworten, die wir im Sommer am meisten lernen wollen, ist, wann wir anfangen k\u00f6nnen, im Meer und im Pool zu schwimmen. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">15 Tage nach der Operation sollten Sie unbedingt mit dem Gehen beginnen. Da wir auf andere Sportarten zwischen 45-60 Tage warten werden, sollten wir in dieser Zeit unbedingt spazieren gehen. Wir m\u00fcssen ungef\u00e4hr 1,5 Monate auf das Schwimmen warten. Warum also?<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Wenn wir die Heilungszeit unserer F\u00e4den mit mindestens 3 Wochen akzeptieren, sollten sie nicht im Pool oder im Meer infiziert werden. Die n\u00e4chsten 3 Wochen ist die Zeit, in der wir auf die intragastrische Erholungsphase warten m\u00fcssen.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\"> Wir sollten diesen Zeitraum abwarten, um durch die Bewegungen, die wir beim Schwimmen machen, keinen Leistenbruch im Unterleib zu erzeugen. Insbesondere sollten wir nicht das Risiko eingehen, Wasser zu schlucken.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Ab der 3. Woche k\u00f6nnen wir zur Abk\u00fchlung ein ruhiges Meer oder einen Pool w\u00e4hlen. Wir k\u00f6nnen in einer Tiefe ins Wasser eintauchen, die unsere K\u00f6rpergr\u00f6\u00dfe nicht \u00fcbersteigt. Nat\u00fcrlich k\u00f6nnen wir mit dem Schwimmen beginnen, indem wir einfach ins und aus dem Wasser gehen und nach der 6. Woche darauf achten, kein Wasser mehr zu schlucken. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Da die Pool-Pr\u00e4ferenz sicherer ist, k\u00f6nnen Sie diese im Rahmen der Bedingungen w\u00e4hlen. Schwimmen; Es ist eine der Sportarten, die gleichzeitig den ganzen K\u00f6rper trainiert. Sie k\u00f6nnen Ihre Arm- und Beinmuskulatur durch Schwimmen trainieren, falls Ihre Arme und Beine beim Abnehmen durchh\u00e4ngen. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Gleichzeitig ist Schwimmen eine der empfehlenswertesten Sportarten zur Ganzk\u00f6rperformung. Beim Schlagstil arbeiten die vorderen Beinmuskeln, w\u00e4hrend beim Bruststil, bei dem wir die Beine wie einen Bogen \u00f6ffnen und schlie\u00dfen, die inneren und \u00e4u\u00dferen Beinmuskeln arbeiten. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Da es den ganzen K\u00f6rper gleichzeitig systematisch bearbeitet, w\u00e4hlen wir eine hervorragende Methode zur Fettverbrennung. Wir k\u00f6nnen einen K\u00f6rper haben, der mit der gleichen Geschwindigkeit geformt und d\u00fcnner wird, da wir nicht nur die Arme und Beine, sondern auch den K\u00f6rper-, Taillen-, H\u00fcft- und Fl\u00fcgelumfang bearbeiten.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Nach bariatrischer und metabolischer Chirurgie; Unabh\u00e4ngig von Sondenmagenoperation, Magenbypass, Transitbipartition, eine der Antworten, die wir im Sommer am meisten lernen wollen, ist, wann wir anfangen k\u00f6nnen, im Meer und im Pool zu schwimmen. 15 Tage nach der Operation sollten Sie unbedingt mit dem Gehen beginnen. 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